ワンポイント・リーフレット第24号 家庭生活（生活環境）

平成23年11月

  子どもの生活習慣の形成には、子どもを取り巻く生活環境が大きく作用し、とりわけ家庭の生活環境を整えることがとても重要です。それにより、子どもの生活習慣づくりだけでなく、「学ぶ意欲」、「自尊感情」、「規範意識」、「体力等」の向上を図ることができ、子どもの心身を健全にはぐくむことができます。今回は、保護者が留意すべき家庭における生活環境づくりのポイントをまとめました。

□  小学生の間は保護者の目が届くところで学習するといいでしょう。保護者にとっ

  て、「子どもの学習内容を知る」、「子どものつまずきの箇所がわかる」、「子ども

  が自分で頑張って問題を解いたり、丁寧な字を書いたりしたときにタイミング良くほ

  めることができる」から  です。

□  学習道具を広げやすいようにするため、机の上にはできるだけ物を置かないように

  しましょう。

□  机等の周りや部屋全体の片付けをし、清潔にしましょう。また、学習への集中を妨

  げるようなもの、例えば、携帯電話、ゲーム機、漫画（雑誌）、おもちゃ、お菓子等がすぐに手が届かない

  ように工夫しましょう。これは、机の上も同様です。

□  子どもが学習する時間を家族で話し合って決め、その間は学習に集中できるようにできるだけ静かにする

  配慮をしましょう。（テレビやゲームなどの子どもの興味がわくようなものは避ける）

□【未就学児～小学校低学年】　

      毎日規則正しく午後9時までに就寝できるよう、家族の協力が必要です。

    （参考：第5号「生活習慣」）

  【小学校中・高学年】

      習い事などにより生活時間が日によって変わることが増えます。睡眠時間の確保

    については、子どもと話し合い、子ども自らが生活時間を計画的に実践できるよう

    に手助けすることが必要です。

  【中学生・高校生】　

      自我が確立し、自分なりの生活スタイルを築く年頃です。学校内外の学習や運動等で一般的に夜遅くま

    で起きている傾向があります。したがって適切な睡眠時間がとれるように理由を付け加えながらアドバイ

    スしましょう。そして、大人になったとき、自分自身できちんとした生活習慣をコントロールできるよ

    う、声をかけ続けることが大切です。そのためにも、幼い頃からの生活習慣が重要な基礎となります。

□　子どもの体力を向上させるに

  は「早寝早起き　朝ご飯」や基

  本的生活習慣の定着はもちろん

  ですが、運動やスポーツの話を

  家族で話す機会を設け、体を動

  かすことに関心を持たせること

  も必要です。

  　右のグラフは、運動やスポー

  ツについて、親子で「一緒にす

  る」「一緒に見る」「話す」頻

  度と子どもの体力（握力、50

  m走、ボール投げ等）合計点と

  の関係を表したものです。これ

  を見ると、週1回以上話をする

  家庭の方が、体力合計点が高い

  のがわかります。これは男女に

  関係なく同じような結果となり

  ます。